さぁさぁダイエットを始めましょ☆
みなさん、こんにちは！
我ながら重度だな、と思いますが…
FXについて書くのを先延ばしにします！
全然書きたい事が纏まらないんです（´・-・。）ｸｽﾝ
というわけで！
ダイエット始めます宣言します( •̀∀•́ )✧
筋トレとかまめにできないので、
普段からやっているバスタイム時の足マッサージに、少しずつプラスしていく感じでいこうと思います！
上手くいくといいのですが(´-ω-`)
追加するものは
・腹式呼吸トレーニング
・お尻引き締めトレーニング
筋トレという言葉は、あえて使いません！
腹式呼吸は、お腹で大きく息を吸って吐き切る。吐き切った所をキープしたまま、呼吸を続けるというものです☆
これ、結構しんどいんですw
そしてお尻引き締めトレーニング。
これは、まず横になって膝を立てる。そしたらお尻を上げてキープするだけです。
食事面いきましょう！
私は野菜が嫌いです。
が、晩の食事だけは絶対食べる事にしようと思います。
お昼は置き換えで、よくあるウイダーinゼリー的なものの中で1番安いものですが、それを使います☆
私の一番の問題は食べるのが好きなので、口寂しくなるとすぐ冷蔵庫を開けますww
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
こんな感じでw
ので、蒟蒻畑か蒟蒻ゼリーを買っておいて食べてみようと試みてます( •̀∀•́ )✧
特にオススメ！という食品等が分かり次第、お伝えしたく思います(*´□`)ゞ
かたや障害の夫婦ってよくある事なの？？
最近旦那と衝突が絶えない季華です( ꒪꒫꒪)
いやぁ…原因は恐らくレクサプロを2錠から1錠に減らしたからなのかなぁと思っています。
減らしてみましょうというで減らしたはいいが、早2週間私の調子は悪くて悪くて…(´･ω･`)
だからといって、あの喧嘩は旦那が正論なわけではない！
と私は思う。
今まで我慢してた事とか色々あるとは思うし、分かってるけどさ、だからって「できるならやってるし、いつもできるなら障害認定もらってないし」って言いたくなるような事まで、ぶつけないでくれないかな
大体さ、私の調子に比例して旦那の調子も良くなるってどうなの？？
え、これって…
みんなそうなの！？:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
分からないけど！
障害者側の文句はというとですよ！
やっぱり、それはどうなの！？
え、だってさ、調子悪い時に支えてくれる人なんだよね？？
だったらその時に支えられるように、普段からコンディション整えておけよ！って思ってしまうのだが…(´･ω･`)
私だけなの？
何にせよ、今日の体調はほんと最悪。
結局仕事行けなかったし、夜新人さんの歓迎会あるんだけど…それもどうするよ…
もし、みなさんの中にも同じような状況ある人いたら、こんな時こうしてる！とかあればご伝授下さい（´・-・。）ｸｽﾝ
本当は今日、外貨投資について書くつもりだったのに←
改善されていく母子関係
こんばんは^ - ^
今日は、母と会ってきました！
母をお茶に誘うか悩んでたら、誘われたw
愚痴を聞いてほしいって頼まれたんだけど、
母に素直に頼まれたの初めてだったからびっくり‼︎
でも母とそういう関係になれたの、ほんと嬉しい(๑>◡<๑)
私も旦那には言えない溜めてる事を聞いてもらって、少し楽になった(*´ω｀)
最後にイラスト載せて…
ではでは、また！
甘えと限界の境界
こんにちは、季華です！
最近は甘えと限界の境界が分からなくなってきたこの頃…。
限界までは頑張っているんです。
でもどこまでを甘えとすればいいのか、
どこからからを限界の域とすればいいのか、
最近よく考えるようになりました。
答えはまだ出ていないです。
それに何故急に考えるようにのかも分かりません。
ただ「何か…よく分からない」と思うばかり。
ひたすらに違和感と疑問を抱きながら生活をするのも、非常に疲れますね(´-ω-`)
そしてブログ書いていたら、とても目が疲れたので、これにて失礼します！
